Nietety nie mam innej fotki :( Brutusie wiec oceń tą jak mozesz :> Faktycznie nie ćwicze nóg, wogóle ćwiczę niecały rok :> Mam pytanie na czym sie powiniennem teraz skoncentrowac: masa, rzeżba a moze sila ? :) Zeby mi się tak chciało, jak mi się nie chce ;)
Zamówiłem 30mg , bede brał po 0.5mg na dzien , do rozciencza uzyje AQUA PRO INJECTIONE woda do injekcji , waze 77 kg , tak w celu opalenizny :) poznałem dziewczyne z netu fotki mi pokzała to byłem w szoku co to cacko potrafi hehe
redukcja bedzie za 6 tyg zobaczymy co z tego wyjdzie tylko dlugo to trwac bedzie bo nie poto tyle masy zeby miesiec spalic btw fotki nie pokazuja tego przy tej masie widac praki na barkach iec wydaje mi sie ze tak zle niejest ale samo krytyka nie jest moja mocna strona jak to na sfd bywa;)
stestuje to danie :-)) wrzuce też fotki jak mi wyszło sog zrobiłem, dobre :-) tylko zamiast kurkumy dałem curry bo nie lubie tej pierwszej no i proporcje u mnie zupełnie inne bo na patelnie musiałem wrzucić 0,5kg mięcha i 200g basmati ;-) przez co zdjęcie końcowe też mniej apetycznie wyszło [...]
****a, powie mi ktos co tu sie dzieje w ogole? ten big braian dal swoje fotki iles lat temu bo wtedy na sfd tak sie dawalo ? Czy ktos to dal dla brechtu?
[...] patrolu i tym podobnych rzeczy, zapominając chyba o tym, że występują tam sami pozerzy , nad którymi pracuje cały sztab charakteryzatorów. A tutaj przecież mają być fotki z wakacji, czasami w bardzo spontanicznych okolicznościach , i nie ważne czy zdjęcia są mniej lub bardziej udane. Przede wszystkim chodzi o dobrą zabawe i pamiątke z [...]
[...] mi wybaczyć, ale owo słowo ma wiele znaczeń...począwszy od narządu, a skończywszy na personifikacji-osobie... jeśli mamy na myśli pierwsze znaczenie, to obawiam się że takie fotki...cóż mogły by nie ukazać się (cenzurka!)...więc pozostańmy przy drugiej ewentualności...mówiłam, że nie jestem "laską"...więc... i jeszcze jedno-Tajfun masz [...]
No fajnie, fajnie, zwykle jak ludzie wklejali fotki supli, sterty supli, to myślałem, co za ludzie, chemią się faszerują (jakby nie było to to bardzo przetworzone suple), jakieś kreatyny itp.. a teraz samemu mi się trochę uzbierało. Ja tam ostro ruszam z masą od poniedziałku, tak jeszcze z 12kg mi się marzy, dobić do 90kg :) Ale zobaczymy nic na [...]
Wiesz jest takie powiedzenie w gownie niema co rzezbic prawda Zastosuje sie do waszych rad i od wrzesnia biore sie za redukcje a po redukcji zapodam fotki choc karoryfera raczej na brzuchu niebede mial nigdy z powodu tendencji do tycia . Acha podajcie mi co mam brac i jak zrzucic tak zebym spalil tylko tluszcz a nie jeszze miecho. Ps: [...]
Rób te tatooo mi sie podoba jak laska ma nad pupą bardzo sexiii ! heh :P ahh tam nie słuchaj innych !! rób tak zeby Tobie sie podobało a nie innym !!:P pozdroo i wklej fotki jak zrobisz tatooo!! powodzeniaa !! heh
Byłem na twoim"agressive inline 2003 nasze fotki" i widziałem kilka niezłych tricków. Ty masz przynajmniej dosyc dobre warunki do jazdy, a ja nie mogę sie pochwalic dobrą miejscówką. Mozesz mi polecic jakies fajne strony o rolkach, zeby były tam filmiki? Mogą byc tez zdjęcia ale zebym dowiedział sie czegos o wykonywaniu tricków.
[...] mi zamazane Biceps 38 zaczynałem ja miałem 33 klatka 106 troche słaba ale pracuje martwy ciąg 135kg uginanie przedramion ze sztangą 55kg wyciskanie sztangi na ławeczce prostej 80kg przepraszam wszystkich ze dałem je tutaj nastepnym razem wkleje w "nasze fotki" myśle ze za jakieś 2tygodnie zrobie to jak należy dzięki za szczerość
nie! nie o to mi chodzi! chodzi mi ogólnie o "krytyke"! tylko nie lubie jak to jest szydercze jak w wielu przypadkach! chce wiedziec czy spoko jest łydka czy moze trzeba wyżeźbic! tylko to musi ktos ocenic kompetenntny, kto sie na tym znam, chyba o to chodzi zamieszczajac tu fotki! KoNIec! Walcze aby życ
[...] cos troszke smieszna jest.... bo jak ja mialem 15 lat to wazylem 90 kg 3437903 wiem Ja raczej bym powiedzial, ze na chwile obecna nie Ja doping 3437903 chcesz to ci fotki dam jak wygladam Ja raczej taki mix Ja zelazny trening + odpowiednia dieta + /ewent. suple/ Ja powinno ruszyc 3437903 no wiem ***alem juz tak 2 miechy 3437903 ale [...]
@nitro i pewnie prawie tak jest, ja waze 71 kg przy 186cm wzrostu, pokaze fotki ale gdzies za miesiac bo narazie mam rehabilitacje bo strzskaniu lokcia ( 4 kosci zlamane :-/) wiec narazie z rekordem jest slabo bo pocisnalem maxa 75kg ale i tak dla mnie to jest duzo bo pol roku temu ledwo moglem go zgiac :-/ a z silownia zaczalem zabawe jakis [...]
Witam! Pewnie macie racje... Jeste wiele elementow ktore maja wplyw na fote - oswietlenie, kat robienia zdjecia, aparat itp.itd. Ja zapodalem takie fotki jakie akurat mi wyszly a ze wyszly ok to tylko sie ciesze Pozdr